练球局：中羽2.5级以上业余球友都可参加，以高远球，吊上网，固定球路练习，杀球及防守为主，有时间可以加练反手，推球和网前球。三人至四人一片场地，以一打二的形式轮转。组织者有长期跟省退教练的经验，可以指导提醒，但不好为人师，希望练球提高或与学球相配合的来。